장마의 틈새를 이용하여 걷기운동 하기로 맘먹고 집을 나섰다.
인천 대공원을 한바퀴 돌고 다시 집에 도착하니
거리는 9.7Km, 운동시간 2시간 남짓 . . .
걸음수 약 17,000보
이 정도면 운동량은 충분하다.
'[나의 이야기] > 길 위에서 만나는 이야기' 카테고리의 다른 글
| 인천대공원 (0) | 2021.08.11 |
|---|---|
| 북한산 둘레길 5,6,7코스 (0) | 2021.07.18 |
| 인천종주길 4코스 (0) | 2021.05.15 |
| 인천종주길 3코스 (0) | 2021.05.02 |
| 인천종주길 1, 2코스 이어서 걷기 (0) | 2021.03.28 |
댓글