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장마의 틈새를 이용하여 걷기운동 하기로 맘먹고 집을 나섰다.
인천 대공원을 한바퀴 돌고 다시 집에 도착하니
거리는 9.7Km, 운동시간 2시간 남짓 . . .
걸음수 약 17,000보
이 정도면 운동량은 충분하다.
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